ALIMENTARSE SANAMENTE EN SEMANA SANTA
as vacaciones son un buen pretexto para excederse. Sin embargo, esto no es lo mejor para tu salud, ya que si adquiriste hábitos sanos como llevar una dieta balanceada para perder peso y lucir muy bien en la playa, no hay razón para contraponer tu estilo de vida saludable con los días de descanso. Para ello, te sugerimos algunas opciones de alimentación durante esta temporada.
COMO MANTENER TU CASA CALIENTITA EN INVIERNO
Mantener nuestra casa caliente y ahorra dinero al mismo tiempo es posible, y a menudo con tan solo un sencillo mantenimiento de la casa y algunas ideas creativas.
ACTIVIDADES EN FAMILIA DENTRO DEL HOGAR
los niños y niñas pueden salir a la calle con horario, siguen pasando mucho tiempo en casa, necesitamos entretenerles y hacer actividades en familia que aporten aprendizaje y diversión.
DELICIOSO: LOS BENEFICIOS DEL CHOCOLATE
Se nos ha hecho creer durante muchos años que el chocolate a veces es un “alimento prohibido” tanto por sus muchas calorías así como su alto contenido en azúcar. Por ello es que los doctores recomiendan un consumo moderado dentro de una dieta equilibrada. Esto es a fin de que un consumo exagerado de chocolate […]
TOMAR CERVEZA ARROJA BENEFICIOS
La cerveza es una bebida alcohólica muy común en gran parte del mundo y, aunque el hecho de llevar alcohol implica beberla de forma responsable, aporta numerosos beneficios al organismo humano. Es importante mencionar que no estamos únicamente ante una bebida alcohólica, sino ante una bebida fermentada. Esto quiere decir que la elaboración de la […]
LOS CORTES DE CARNE QUE DEBES CONOCER
Para todo amante de la carne, elegir el corte correcto es casi tan importante como seleccionar la ropa a usar, la música a escuchar o el carro a conducir. Se trata de un asunto que debe tomarse con total seriedad y profesionalismo, por esta razón, es sumamente importante conocer los tipos de carne de res […]
LA HIGIENE DE NUESTRAS MASCOTAS
La higiene en nuestras mascotas es de suma importancia y debe de realizarse de manera cotidiana, con ello garantizaos la salud y el bienestar de nuestras mascotas y la de nuestras familias. La salud y la higiene van de la mano, podemos asegurarte que una correcta higiene garantiza una buena salud, así como mayor y […]
EMPEZAR A HACER EJERCICIO: ¿QUÉ EJERCICIOS PRACTICAR PARA EMPEZAR A ENTRENAR?
El ejercicio regular es un hábito conocido por promover una salud óptima. Tal vez lo odies o tal vez lo ames pero, es el hábito más valioso que puedes tener en tu vida. Si tú ya haces ejercicio de forma constante, definitivamente sabes a lo nos referimos. Pero si aún no has logrado ser muy […]
CONSEJOS PARA COMER MÁS SANO
Lograr un estilo de vida más saludable es posible y, la verdad, es que ni siquiera necesitas hacer cambios drásticos. Y una parte esencial para conseguirlo es mantener una alimentación balanceada. Estos 10 consejos van a mejorar tu calidad de vida y la de tu familia. Son perfectos para grandes y chicos. Toma suficiente agua […]
Guía básica de elección de vinos
En el mundo existen más de 10.000 variedades de uva, aunque no todas ellas se utilizan para la elaboración de vinos, ya que se estima que existen más de 1,368 tipos de uvas para vino. Uno de los factores primordiales al momento de seleccionar un buen vino y que este marque la diferencia en tus eventos, es saber […]
