ALIMENTOS LIBRE DE GLUTEN Y LAS DIETAS

En los últimos años, consumir alimentos orgánicos ha pasado de ser una tendencia a una manera de vivir. Una auténtica toma de conciencia de hasta qué punto nuestra manera de comer influye en nuestro bienestar físico.

¡NAMASTE! BENEFICIOS DE PRACTICAR YOGA

Lo de hoy es ver que cada vez más existen más personas que practican yoga. Parece hacerse generalizado la convicción de que a través de esta disciplina ayuda en tres niveles: físico, mental y espiritual.

MAMÁS DE ANTES VS MAMÁS MODERNAS

En este mundo moderno, el pasado parece ser descartable. Nada de lo que esté fuera de las “novedades del presente” parece ser puesto en uso ya que la aparente concepción es que “ya no aplica”. Uno de esos casos pareciera ser el oficio de ser madre.

EL CUIDADO DE LA PIEL EN ESTE VERANO

El cuidado de la piel siempre será un tema esencial para todas. Es importante recordar que tanto el bloqueador solar como el protector solar, facial o corporal, deben usarse todos los días para proteger la piel sin importar la estación. Escoger el producto adecuado puede ser un poco confuso algunas veces.

ALIMENTARSE SANAMENTE EN SEMANA SANTA

as vacaciones son un buen pretexto para excederse. Sin embargo, esto no es lo mejor para tu salud, ya que si adquiriste hábitos sanos como llevar una dieta balanceada para perder peso y lucir muy bien en la playa, no hay razón para contraponer tu estilo de vida saludable con los días de descanso. Para ello, te sugerimos algunas opciones de alimentación durante esta temporada.

ACTIVIDADES EN FAMILIA DENTRO DEL HOGAR

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los niños y niñas pueden salir a la calle con horario, siguen pasando mucho tiempo en casa, necesitamos entretenerles y hacer actividades en familia que aporten aprendizaje y diversión.

DELICIOSO: LOS BENEFICIOS DEL CHOCOLATE

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Se nos ha hecho creer durante muchos años que el chocolate a veces es un “alimento prohibido” tanto por sus muchas calorías así como su alto contenido en azúcar. Por ello es que los doctores recomiendan un consumo moderado dentro de una dieta equilibrada. Esto es a fin de que un consumo exagerado de chocolate […]

TOMAR CERVEZA ARROJA BENEFICIOS

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La cerveza es una bebida alcohólica muy común en gran parte del mundo y, aunque el hecho de llevar alcohol implica beberla de forma responsable, aporta numerosos beneficios al organismo humano. Es importante mencionar que no estamos únicamente ante una bebida alcohólica, sino ante una bebida fermentada. Esto quiere decir que la elaboración de la […]