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Los estilos de vida saludable hacen referencia a un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas que realizan las personas, para mantener su cuerpo y mente

A las 00:00 horas del 31 de diciembre y junto con la tradición de comer las 12 uvas que simbolizan buena suerte para el año

Alimentarte saludablemente significa seguir un patrón de alimentación que incluye una variedad de alimentos y bebidas nutritivos. También significa obtener la cantidad de calorías adecuada

Cada vez se habla más de la importancia de la salud mental, y es que con el paso de los años los casos de ansiedad,