{"id":4830,"date":"2024-05-22T12:00:13","date_gmt":"2024-05-22T19:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/freshmarket.com.mx\/?p=4830"},"modified":"2024-05-13T11:20:33","modified_gmt":"2024-05-13T18:20:33","slug":"los-beneficios-del-consumo-moderado-de-vino-tinto-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/freshmarket.com.mx\/?p=4830","title":{"rendered":"LOS BENEFICIOS DEL CONSUMO MODERADO DE VINO TINTO PARA LA SALUD"},"content":{"rendered":"\t\t
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La degustaci\u00f3n de vino tinto y el gusto por conocer m\u00e1s sobre la cultura vin\u00edcola es uno de los peque\u00f1os placeres y pasiones de algunos de nosotros, sin embargo, el vino puede representar m\u00e1s que s\u00f3lo una grata experiencia para nuestros paladares. <\/span><\/p>

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Esta bebida se ha convertido en una de las favoritas de muchos por la variedad de sabores y aromas que se pueden encontrar en los vinos tintos de alta calidad, as\u00ed como por lo que implica sus procesos de elaboraci\u00f3n para obtener los mejores vinos de las regiones. <\/span><\/p>

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No obstante, es importante conocer los efectos que esta bebida puede tener en nuestra salud. Por esta raz\u00f3n a continuaci\u00f3n explicaremos cu\u00e1les son los beneficios de tomar vino tinto y sus propiedades que te ayudan a mejorar tu salud.<\/span><\/p>

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1.- Ayuda a reducir el colesterol<\/span><\/b><\/p>

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Las propiedades tan variadas con las que cuenta el vino pueden beneficiar la salud en distintos niveles as\u00ed como mejorar el funcionamiento de ciertas partes del cuerpo, y uno de los principales efectos que tiene es la reducci\u00f3n del colesterol. <\/span><\/p>

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Pero \u00bfc\u00f3mo cumple con esto? El vino es una bebida que se caracteriza por ser rica en antioxidantes, tambi\u00e9n conocidos como polifenoles que son los responsables de \u00e9ste y m\u00e1s beneficios que comentaremos m\u00e1s adelante. <\/span><\/p>

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Entre los polifenoles se encuentra un componente llamado resveratrol que se encarga de evitar la acumulaci\u00f3n de lipoprote\u00ednas de baja densidad, es decir, \u201ccolesterol malo\u201d. Con ello tambi\u00e9n previene la formaci\u00f3n de co\u00e1gulos sangu\u00edneos por lo que mejora la circulaci\u00f3n y reduce los problemas cardiovasculares. <\/span><\/p>

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2.- Reduce riesgos de artritis<\/span><\/b><\/p>

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Se ha comprobado por parte de un estudio de la Universidad de Sheffield, Inglaterra, que el consumo moderado del vino podr\u00eda disminuir de manera considerable las probabilidades de sufrir artritis reumatoide. <\/span><\/p>

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Lo anterior debido a que estos estudios han revelado que las personas que tienen este tipo de padecimiento presentan menor inflamaci\u00f3n y da\u00f1os severos en sus articulaciones en comparaci\u00f3n con aquellos pacientes que no suelen tomar alcohol.<\/span><\/p>

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3.- Disminuye el riesgo de c\u00e1ncer<\/span><\/b><\/p>

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De acuerdo con un estudio publicado en la National Library of Medicine, \u201cThe influences of red wine in phenotypes of human cancer cells\u201d, el consumo de vino tinto puede ayudar a la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer, en especial del c\u00e1ncer de pulm\u00f3n, colon y mama. <\/span><\/p>

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Este beneficio se obtiene debido a que los antioxidantes evitan la proliferaci\u00f3n de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas e incluso, en el caso de las mujeres, disminuye los niveles de estr\u00f3geno que pueden generar c\u00e1ncer uterino y c\u00e1ncer de mama en etapas de menopausia. <\/span><\/p>

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4.- Previene enfermedades del coraz\u00f3n<\/span><\/b><\/p>

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Como adici\u00f3n a los efectos que puede tener el vino tinto para la circulaci\u00f3n, la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n (AHA) menciona igualmente que el resveratrol contenido en esta bebida permite el fortalecimiento y protecci\u00f3n del revestimiento de los vasos sangu\u00edneos del coraz\u00f3n, adem\u00e1s de evitar los co\u00e1gulos en la sangre como mencionamos en un inicio.<\/span><\/p>

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5.- Mejora la salud mental <\/span><\/b><\/p>

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Siempre se ha dicho que una reuni\u00f3n tranquila con una copa de vino tinto en la mano es un plan relajante, y en realidad no es una afirmaci\u00f3n incorrecta, ya que el vino efectivamente permite reducir los niveles de estr\u00e9s. <\/span><\/p>

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Este beneficio a la salud se obtiene del vino tinto debido a que una vez que se consume se liberan endorfinas en el cuerpo. Esta sustancia se conoce por combatir los s\u00edntomas de diferentes padecimientos mentales como la depresi\u00f3n y la ansiedad.<\/span><\/p>

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6.- Ralentiza el envejecimiento<\/span><\/b><\/p>

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Un estudio de la Escuela M\u00e9dica de Harvard menciona la posibilidad de que el consumo moderado del vino pueda reducir los efectos del envejecimiento. Esto debido a que se ha encontrado evidencia de que el resveratrol aumenta la actividad de la sitruina SIRT1, enzima que acelera el funcionamiento de la mitocondria para evitar sus da\u00f1os con el paso del tiempo. <\/span><\/p>

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Estos efectos permiten proteger al cuerpo de diversas enfermedades provocadas por el envejecimiento tales como el deterioro en la piel, vista, articulaciones, entre otros. <\/span><\/p>

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7.- Mejora la digesti\u00f3n<\/span><\/b><\/p>

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El \u00faltimo beneficio del que hablaremos se relaciona con la salud intestinal, puesto que el vino tinto es una bebida que tambi\u00e9n presenta efectos positivos para la mejora de la digesti\u00f3n por sus polifenoles. <\/span><\/p>

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Como puedes notar, el consumo de vino tinto va m\u00e1s all\u00e1 de su degustaci\u00f3n, ya que incluso disfrutar de una copa de vino te puede ayudar a prevenir una gran cantidad de enfermedades y tener una mejor calidad de vida.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para muchos de nosotros, la degustaci\u00f3n de vino tinto y la inmersi\u00f3n en la cultura vin\u00edcola representan un deleite para los sentidos. Sin embargo, el vino va m\u00e1s all\u00e1 de ser una experiencia placentera para nuestros paladares; es un universo de posibilidades y una ventana a la historia y la tradici\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4832,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,1],"tags":[],"class_list":["post-4830","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-concierge-fresh","category-nuevos"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/freshmarket.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4830","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/freshmarket.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/freshmarket.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freshmarket.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freshmarket.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4830"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/freshmarket.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4830\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4836,"href":"https:\/\/freshmarket.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4830\/revisions\/4836"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freshmarket.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/freshmarket.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/freshmarket.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4830"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/freshmarket.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}