LA IMPORTANCIA DE COMER SANO
Alimentarte saludablemente significa seguir un patrón de alimentación que incluye una variedad de alimentos y bebidas nutritivos. También significa obtener la cantidad de calorías adecuada para ti (no comer demasiado ni muy poco). ¡Hay muchas opciones saludables en cada grupo de alimentos! Selecciona una variedad de alimentos que disfrutas, incluyendo: Frutas frescas, como manzanas, frutillas […]